#35 · suplemento
Pigmentos da retina
Degeneração macular relacionada à idade — proteção real para olhos após os 50.
— Auditoria Dr. PIN
Nota final
7.7/10
Seção 01
Seção 02
Seção 03
Densidade óptica do pigmento macular (MPOD)
Valor ideal
Sobe em 3-6 meses
Quando medir
Em centros especializados
OCT macular
Valor ideal
Estabilização em DMRI
Quando medir
Anual
Acuidade visual + sensibilidade ao contraste
Valor ideal
Manutenção/melhora
Quando medir
Anual
Seção 04
Seção 05
Luteína 10 mg + zeaxantina 2 mg/dia.
DMRI / fadiga ocular intensa: Luteína 20 mg + zeaxantina 4 mg/dia. · Quando: Com refeição gordurosa — são lipossolúveis. · Tempo mínimo: 3-6 meses para julgar. · Combinação: Vai bem com ômega 3 (DHA da retina) e zinco.
Veredicto Dr. PIN
"Luteína + zeaxantina é dos suplementos mais seguros e com evidência específica que existe — em DMRI inicial e fadiga ocular por telas, vale o investimento. Para quem trabalha o dia inteiro em tela, é praticamente obrigatório. Combine com folhas verdes escuras e gema de ovo para sinergia alimentar."
Quando NÃO tomar
Sem contraindicações absolutas conhecidas. Tabagistas: NÃO usar betacaroteno simultâneo (aumenta risco câncer pulmão). Gravidez/lactação: usar via alimentar.
Mini-eBook · PDF para download
Versão PDF com mecanismo, dose, exames e veredicto — pronta para imprimir e levar ao consultório.
R$ 19,90
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