#32 · suplemento
Carotenoide do tomate
Próstata, pele e cardiovascular — coadjuvante em prevenção, não trata câncer.
— Auditoria Dr. PIN
Nota final
7.3/10
Seção 01
Seção 02
Seção 03
PSA
Valor ideal
Tendência à melhora em estudos
Quando medir
Anual em homem > 50
Marcadores oxidativos (MDA, 8-OHdG)
Valor ideal
Em queda
Quando medir
Pesquisa
Perfil lipídico
Valor ideal
Discreta melhora
Quando medir
A cada 6 meses
Seção 04
Seção 05
10-15 mg/dia (1 colher molho de tomate caseiro).
Cápsula: 10-30 mg/dia. · Quando: Com refeição gordurosa — é lipossolúvel. · Tempo mínimo: 8-12 semanas para fotoproteção, 6-12 meses para próstata. · Forma preferível: Tomate cozido > extrato isolado (sinergia de carotenoides).
Veredicto Dr. PIN
"Licopeno é antioxidante de longa duração — protege pele e próstata em escala de anos, não dias. Melhor consumi-lo via alimentação (molho de tomate caseiro + azeite, melancia, goiaba) que cápsula isolada. Para HPB sintomática, é coadjuvante — não substitui Saw Palmetto / tratamento médico."
Quando NÃO tomar
Cirurgia eletiva: suspender 2 semanas (efeito antiagregante leve). Gravidez/lactação: usar via alimentar (tomate), evitar suplemento isolado. Hipotensão.
Mini-eBook · PDF para download
Versão PDF com mecanismo, dose, exames e veredicto — pronta para imprimir e levar ao consultório.
R$ 19,90
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