#16 · suplemento
Detox de metais pesados?
Quelação leve, fibras e clorofila — evidência modesta, marketing exagerado.
— Auditoria Dr. PIN
Nota final
6.0/10
Seção 01
Seção 02
Seção 03
Metais pesados em urina (Hg, Pb, Cd, As)
Valor ideal
Abaixo dos valores de referência
Quando medir
Quando há exposição conhecida
Hemograma + ferritina
Valor ideal
Estáveis ou em melhora
Quando medir
Anual
Função renal e hepática
Valor ideal
Estáveis
Quando medir
Semestral
Seção 04
Seção 05
3-6 g/dia (4-8 comprimidos de 500 mg), divididos em 2-3 tomadas.
Forma: Comprimidos com parede celular quebrada (cracked cell wall) — essencial para absorção. · Quando: Antes das refeições. · Tempo mínimo: 8-12 semanas para julgar. · Cuidado: Comprar de fonte com certificação de baixos contaminantes (a própria clorela pode estar contaminada).
Veredicto Dr. PIN
"Clorela é uma fonte legítima de fibra, clorofila e proteína vegetal — mas a promessa de 'detox de metais pesados' é exagerada para uso popular. Em exposição ocupacional/ambiental documentada, pode complementar (não substituir) terapia médica. Em pessoa saudável sem exposição, é só um suplemento alimentar caro."
Quando NÃO tomar
Alergia a algas/iodo. Hemocromatose (rica em ferro). Uso com warfarina (rica em vitamina K). Gravidez/lactação — apenas com médico.
Mini-eBook · PDF para download
Versão PDF com mecanismo, dose, exames e veredicto — pronta para imprimir e levar ao consultório.
R$ 19,90
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