Fígado Gorduroso, Que Alimentos Comer? — Alimentos Sob Medida Vol.19
por Dr. PIN
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Café 3 xícaras/dia, padrão mediterrâneo, ômega-3, fibra solúvel e perda de 7-10% do peso revertem MASLD/esteatose em 6-12 meses. Os 5 sabotadores (frutose líquida, álcool diário, ultraprocessado, açúcar+farinha, jantar pesado) que viram cirrose silenciosa.
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Vol.19 da série Alimentos Sob Medida: engenharia alimentar contra fígado gorduroso (MASLD/NAFLD). Café preto 3-4×, mediterrâneo, ômega-3 EPA/DHA, fibra solúvel, polifenóis (azeite, cacau, chá verde). Cardápio de 7 dias, ciência frutose+café+mediterrâneo+ômega-3, alertas para fibrose F2-F4 silenciosa. 13 págs A4 navy/ouro premium. Mantra « Me Liberto do Passado » narrado pela Maia.
Categoria: Doenças e Sintomas do Corpo - Como Resolver
