AVC, Que Alimentos Comer? — Alimentos Sob Medida Vol.08
por Dr. PIN
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80% dos AVCs são preveníveis no prato. Folhas verdes, peixes gordos, azeite cru e DASH reduzem PA e protegem o vaso cerebral. Os 5 sabotadores (sódio oculto, ultraprocessado, álcool, açúcar, dieta « branca ») que entopem.
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Vol.08 da série Alimentos Sob Medida: engenharia alimentar contra AVC. Os 5 sabotadores (sódio oculto, ultraprocessado/trans, álcool >1 dose/dia, açúcar/farinha branca, pouca planta), os 5 campeões (folhas+crucíferas+beterraba/nitrato, peixes gordos 2-3×/sem, azeite extravirgem cru + oleaginosas, frutas vermelhas+cacau+chá verde, aveia/feijão/lentilha + DASH/Mediterrânea), cardápio de 7 dias, ciência PREDIMED + DASH + INTERSTROKE, alertas FAST. 13 págs A4 navy/ouro premium. Mantra « Adapto-me e Aceito as Mudanças » narrado pela Maia.
Categoria: Doenças e Sintomas do Corpo - Como Resolver
