Unhas Fracas — Quando a Queratina Avisa Que o Corpo Mudou
por Dr. PIN
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Unha frágil em mulher 45+ raramente é só esmalte ruim. É anemia, tireoide, estrogênio baixo, falta de proteína — ou os 4 juntos. Antes de comprar biotina cara, peça hemograma + TSH + ferritina + Vit D.
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5 sinais que a unha está mandando recado, painel PIN de 8 exames com meta e ação, suplementação certa (biotina, silício, colágeno, zinco, ferro, ômega) com marcas e dose, rotina externa diária/semanal (esmalte 7-free, óleo cutícula, filtro nas mãos), 10 diagnósticos diferenciais (do fungo ao melanoma subungueal) e plano PIN 12 semanas.
Categoria: Menopausa Sem Mistério
