O CAMINHO DO MEIO — Aristóteles e a medicina da justa medida
por Dr. PIN
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Há 2.300 anos Aristóteles descreveu uma única regra que, se obedecida, evita 80% dos remédios que o brasileiro toma hoje. Não é dieta, não é jejum, não é exercício extremo. É o oposto exato do que a internet vende. Existe uma palavra grega que resume o segredo — e ela cabe na palma da mão. Descubra qual é.
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Filosofia aristotélica aplicada à medicina: a doutrina do 'mesótes' (justo meio) da Ética a Nicômaco traduzida em protocolo de 30 dias para síndrome metabólica, pré-diabetes, hipertensão limítrofe, ansiedade leve e excesso de exercício. Inclui o mapa das 12 virtudes-meio aplicadas à rotina (sono, comida, exercício, trabalho, tela, álcool, sexo, raiva, medo, generosidade, ambição, descanso), o teste dos 'dois extremos' em 1 página (vício por falta x vício por excesso), o cronograma alimentar 'nem fome nem fartura' e a tabela 'extremo → órgão-alvo → marcador laboratorial'. Para quem cansou de dieta radical, jejum de 36h, treino até desmaiar e protocolos de instagrameiro — sem misticismo, só razão, disciplina e medicina.
Categoria: Filosofia e o Dr. PIN
