A Mulher Que Cuida de Todos (Menos Dela) — Sobreviva à Geração Sanduíche aos 50
por Dr. PIN
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Cuidar de pai com Alzheimer + filho de 16 + trabalhar + perimenopausa = receita de colapso. 1 em cada 3 mulheres 45-55 vive isso. Sem rede e sem limite, vira burnout, depressão e hipertensão em 12 meses.
- PDF otimizado, leitura em qualquer dispositivo
- Letra grande, linguagem direta
- Acesso vitalício após a compra
Mapa real de sobrecarga (horas/semana invisíveis), como dividir com irmãos (mesmo os ausentes), recursos públicos pouco conhecidos (BPC, cuidador, day care), limites com filho adolescente, como NÃO virar a 'forte da família', exames PIN de quem cuida, TRH como ferramenta de sobrevivência e quando contratar ajuda profissional.
Categoria: Menopausa Sem Mistério
