CAFÉ — Remédio ou Veneno? A regra das 10h que muda tudo
por Dr. PIN
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O café pode aumentar sua expectativa de vida — ou destruir seu sono e seu humor. Tudo depende de UMA regra de horário que quase ninguém respeita. Descubra qual.
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Café e mortalidade total, AVC, Parkinson e diabetes: doses ideais, melhor janela de consumo durante o dia, papel do descafeinado e suplementação com magnésio para reduzir ansiedade, refluxo e insônia.
Categoria: Polêmicas
