Barriga da Menopausa — Gordura Visceral 40+
por Dr. PIN
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Em 5 anos pós-menopausa, mulher ganha em média 5 kg — 80% vai para a barriga, não para o quadril. Não é comer mais. É estrogênio caindo + músculo sumindo. Existe protocolo de 28 dias com -3 cm de cintura.
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Biologia da gordura visceral pós-estrogênio, 6 ladrões do metabolismo (sarcopenia, cortisol, insulina, sono, leptina, álcool), protocolo PIN 28 dias (musculação + jejum 14h + proteína 1,6 g/kg), TRH e GLP-1 (semaglutida/tirzepatida), prato mediterrâneo anti-visceral e 10 diferenciais (Cushing, mioma, tumor ovariano).
Categoria: Menopausa Sem Mistério
