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Toxinas Emocionais · Vol. 18 · eBook 18

Infarto & EmoçõesO coração que se fechou para a alegria e o amor — e como reabri-lo a tempo.

O infarto raramente começa na artéria. Ele começa quando o coração se fecha para a alegria, perde a motivação, contém raiva, esquece de se amar. A medicina já tem evidência científica de que perdão, gratidão e oração reduzem isquemia, morte súbita e desfechos cardiovasculares. Este manual conecta as duas margens: o eletro e o espírito.

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Páginas
16
Passos
4
Acesso
24h
Infarto & Emoções
O que você vai entender

4 passos. Reabra o coração.

Detetive do fechamento · Antídoto da alegria · 14 terapias com evidência · Protocolo do perdão.

O coração que parou de bater por amor.
Passo 1 · Detetive do Fechamento

O coração que parou de bater por amor.

Não se amar o suficiente. Medo de crítica e de fracasso. Agressividade contida. Perda de entusiasmo. Falha em cumprir um grande objetivo. Identifique qual fechamento mora em você — antes que o eletro identifique por você.

Busco alegria, paz e me doo.
Passo 2 · Antídoto

Busco alegria, paz e me doo.

A frase de cura: "Concentro-me no essencial. Amo minha fraqueza. Choro, doo e fico tranquilo." Alegria reduz morte súbita. Perdão reduz angina. Não é poesia — é evidência.

Espiritualidade prescrita por evidência.
Passo 3 · 14 Terapias

Espiritualidade prescrita por evidência.

Perdão · Gratidão · Otimismo · Altruísmo · Propósito · Oração · Meditação · Yoga · Reike · Tai Chi · Toque de Cura · Psicoterapia · Acupuntura. Religiosidade reduz mortalidade — Nível B de evidência.

21 dias para o coração se reabrir.
Passo 4 · Protocolo PIN

21 dias para o coração se reabrir.

Escala de Perdão e Questionário de Gratidão (autoavaliação). Ritual do Perdão Noturno. Diário das 3 graças. Visualização da Luz Dourada. Métricas semanais de paz, alegria e ressentimento.

O que vem dentro das 16 páginas

01
O coração que se fechou
Por que infarto é doença emocional antes de coronária.
02
Não se amar o suficiente
A raiz silenciosa do evento agudo.
03
Estresse agudo que mata
11 de Setembro, Copa, luto, trânsito intenso.
04
Estresse crônico que mata devagar
Conjugal, cuidador — o desgaste invisível.
05
Os 8 estresses psicossociais
Depressão, TEPT, trabalho, raiva, hostilidade, tipo D.
06
Personalidade tipo D — Angústia
O perfil cardíaco mais vulnerável.
07
Virtudes × Vícios
Perdão x raiva, gratidão x hostilidade — a tabela da vida.
08
Escala de Tendência ao Perdão
Autoavaliação 1 a 7 (Worthington).
09
Questionário de Gratidão
Autoavaliação 1 a 7 (McCullough — GQ-6).
10
14 terapias com evidência
Do perdão à acupuntura — níveis A, B, C.
11
Oração, meditação e o coração
Variabilidade da FC, cortisol e desfechos.
12
Futuro da Medicina e da Espiritualidade
Magnetômetro SQUID, cura à distância, NDE.
13
Protocolo PIN — 21 dias
Ritual do Perdão Noturno + Diário das 3 graças.
14
Sinais de alerta de infarto
Quando emoção vira emergência cardiológica.
15
Quando procurar o médico
Exames, fatores de risco, prevenção secundária.
16
Bibliografia e leituras
Vaillant, Braunwald, Kaplan, Beny Lafer, André Santos.

Busco alegria, paz e me doo.
14 terapias com evidência. 21 dias para reabrir o coração.

Acesso imediato. PIX ou cartão. Garantia de 7 dias.

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Dr. Walter PIN · Longevidade Viva