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Capa: Sono Reparador: 12 passos práticos

Sono Reparador: 12 passos práticos

por Dr. PIN

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Existem 3 chaves de ouro do sono que, juntas, fazem mais do que qualquer remédio. Saiba quais — e na ordem certa.

  • PDF otimizado, leitura em qualquer dispositivo
  • Letra grande, linguagem direta
  • Acesso vitalício após a compra

3 Chaves de Ouro: rotina, ambiente e luz. CronoDNA, arsenal anti-insônia, fases NREM/REM e protocolo clínico.

Categoria: Longevidade

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