Diabetes no Controle — Vol. 1: Prato que Acha o Alvo
por Dr. PIN
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Ebook 1 da série Diabetes (3 volumes). Foco total no TIR (Tempo na Faixa ≥70%): método do prato (fibra → proteína/gordura → carbo), caminhada 10 min pós-refeição, vinagre de maçã antes (-20-30% pico).
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Categoria: Metabolismo & Glicose
