Compulsão Alimentar — Método PIN
por Dr. PIN
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Compulsão não é falta de vontade — é cérebro sequestrado por engenharia industrial (Volkow · PET-scan · dopamina igual à cocaína). O Método PIN desliga a fissura em 21 dias usando neurociência, cozinha PIN e diário da fissura.
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20 páginas V5 PHOTO PREMIUM: neurociência do circuito de recompensa (núcleo accumbens, downregulation D2, hijack do pré-frontal, leptina resistente), os 4 tipos de fome (fisiológica · emocional · hedônica · circadiana noturna), ambiente obesogênico (Wansink · prato 22cm, pote opaco, geladeira PIN), cozinha PIN da refeição anti-compulsão (proteína 30g + folha + gordura boa + carboidrato resistente), os 7 erros que mantêm a compulsão viva (pular café da manhã, dieta restritiva, sono <6h, álcool diário, all-or-nothing), suplementos coadjuvantes com RCT (cromo, 5-HTP, glutamina, magnésio, berberina, ômega-3) + polêmica do GLP-1 e protocolo PIN de 21 dias com diário da fissura. 2 polêmicas (jejum intermitente, doce permitido 80/20) e alarmes vermelhos (TCA, bulimia, ideação). Foto Dr. PIN no fim.
Categoria: Doenças e Sintomas do Corpo - Como Resolver
