Série Ouro
Capa — Fígado Gorduroso, Que Alimentos Comer? — Alimentos Sob Medida Vol.19

Alimentos Sob Medida

Fígado Gorduroso, Que Alimentos Comer? — Alimentos Sob Medida Vol.19

Café 3 xícaras/dia, padrão mediterrâneo, ômega-3, fibra solúvel e perda de 7-10% do peso revertem MASLD/esteatose em 6-12 meses. Os 5 sabotadores (frutose líquida, álcool diário, ultraprocessado, açúcar+farinha, jantar pesado) que viram cirrose silenciosa.

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