Como Fortalecer Sua Memória — Código da Memória

“Estava esquecendo nome de neto. Em 90 dias seguindo os 4 pilares, voltei a lembrar do que tinha lido na véspera.”

“O que mais me marcou é que cada coisa tem uma razão. Não é palpite — é exame, dose e prazo definidos.”

“Pela primeira vez entendi o que tenho e o que fazer. Saí da consulta com um plano em uma página.”