Jejum Intermitente — Mulher 40+

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Jejum CICLADO adaptado à fase hormonal: janela 12-14h, eletrólitos, quebra com proteína, quando NÃO jejuar. Sem destruir hormônios, sono ou massa magra. 24 páginas.

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Jejum CICLADO adaptado à fase hormonal: janela 12-14h, eletrólitos, quebra com proteína, quando NÃO jejuar. Sem destruir hormônios, sono ou massa magra. 24 páginas.

Categoria: Mulher 40+

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